Мячи для фитнеса

Мяч для фитнеса – удобный тренажер для дома

Фитбол – незаменимый помощник во время занятий спортом. Ведь мячи для фитнеса помогают правильно распределять нагрузку, что повышает эффективность выполняемых упражнений.

Первые фитболы разработали для лечебной гимнастики и реабилитации пациентов после операций и травм опорно-двигательного аппарата. Вскоре появились резиновые мячи для фитнеса. Сегодня их используют во время домашних и профессиональных тренировок.

Виды мячей

Такие спортивные снаряды могут отличаться по форме, комплектации и предназначению:

1. Круглые. Это классические изделия. На такой мяч для фитнеса цена невысока и зависит от его размера и материала. Подобные снаряды необходимы при тренировке вестибулярного аппарата и уместны при выполнении любых упражнений.
2. Овальные. Они помогают создавать дополнительную опору во время занятий. При этом вы не отвлекаетесь на поддержание равновесия.
3. Форма боба или арахиса. Такой мяч фитбол способствует формированию корректной осанки. Он незаменим при проработке мышц спины, пресса, ягодиц, бедер, а также тазового и плечевого пояса.
4. Со средствами фиксации. Рожки и ручки делают фитнес и аэробику более простыми. Такие фитболы актуальны для новичков и детей, а также их применяют во время беременности.
5. Массажные. Это мяч для фитнеса с шипами или бугристой поверхностью. Они помогают разбить отложения, что способствует моделированию фигуры. Но стоит помнить, что с непривычки занятия с таким дополнением могут показаться болезненными.

Средний или большой мяч для фитнеса поможет повысить эффективность стандартных тренировок. Также с этим аксессуаром вы с легкостью снимете напряжение с мышц после занятий.

Польза применения мяча для фитнеса

Изначально фитбол использовался для проведения реабилитации после травм и операций. Такой инвентарь имеет комплекс полезных действий:

• распределение нагрузки – эффективность тренировки повышается, так как с фитболом целевые мышцы работают больше;
• помощь в развитии ребенка – мяч для фитнеса детский способствует корректному формированию опорно-двигательного аппарата, и помогает малышу быстро освоить возможности своего тела;
• элемент подготовки к родам – используя такое дополнение во время беременности, вы снижаете давление на область малого таза;
• усиленное сжигание калорий – стоит купить мяч фитбол тем, кто стремится к похудению;
• коррекция осанки – необходимость в поддержании равновесия помогает активнее задействовать мышцы спины;
• профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Занимаясь с фитболом, вы не только худеете и прорабатываете проблемные группы мышцы. С таким снарядом вы заботитесь о своем здоровье.

Критерии выбора фитбола

Многие стремятся сразу купить большой мяч для фитнеса. Но к выбору размера следует отнестись более внимательно. Ведь параметры фитбола напрямую связаны с вашим ростом:

• до 152 см – мяч с диаметром 45 см;
• 153-165 см – размер снаряда составит 55 см;
• 166-185 см – фитбол 65 см в диаметре;
• свыше 186 см – диаметр инвентаря равен 75 см.

Но Фактор роста важен только для классических круглых мячей. Если же речь идет о всех типах фитболов, следует учитывать такие нюансы:

• форма аксессуара – новичкам подойдут овальные модели или изделия в виде фасоли, а также инвентарь с рожками;
• комплектация – если вы хотите подкачать руки, стоит купить мячи для фитнеса с эспандером;
• безопасность – выбирайте аксессуары с защитой от разрывов (технология ABS или BRQ);
• обработка антистатиком – важно, чтобы во время тренировки мяч не собирал пыль и не бился током;
• допустимая нагрузка – этот показатель должен быть больше вашего веса.

Современные фитболы производят из эластичных полимеров. Они не выделяют запаха, отличаются прочностью и могут выдержать нагрузку до 300 кг.

Купить мяч фитбол в Украине

Хотите обновить инвентарь для тренировок? Купить мяч фитбол в Украине на выгодных условиях стоит в TennisMag. Наши клиенты уже оценили такие преимущества:

• доставка во все города страны – ваш заказ прибудет в Киев, Харьков, Днепр и другие населенные пункты выбранной транспортной компанией;
• качество – в каталоге присутствуют только оригинальные товары от надежных брендов;
• удобная система оплаты – клиентам доступен наличный и безналичный расчет.

Занимайтесь спортом с качественным инвентарем от всемирно известных производителей. Заказать его несложно. Достаточно обратиться в TennisMag.